Por que você se sabota tanto?

VOCÊ SE SABOTA?  E Por que você se sabota tanto?

Quantas vezes você deixou algo para depois, tentou fazer algo diferente sem conseguir ou até mesmo quebrar um padrão desagradável que se repete? Tudo isso pode ter suas raízes na auto sabotagem e trazendo consciência para essa questão que tanto nos paralisa é possível mudar!

A auto sabotagem é uma questão universal. Não é uma questão de “SE” você está se sabotando ou não. E sim uma questão de o quanto está se sabotando e como. Um estudo recente mostra que apenas 20% das pessoas atingem seu verdadeiro potencial e utilizam suas habilidades naturais de forma plena. Os outros 80% gastam energia preciosa se atrapalhando e tomando caminhos mais longos e mais demorados do que precisariam ser (energia essa que poderia ser usar no seu desenvolvimento, crescimento e aprendizado).

Aquilo que pensamos e verbalizamos tem um poder muito grande sobre nossa realidade. É aquela velha frase de Henry Ford: ‘Se você pensa que pode ou pensa que não pode, você está certo’. Entende o que isso representa?! Nós criamos nossa própria realidade a cada dia, a cada pensamento e a cada crença, mas na maioria das vezes estamos presos ao papel de vítima e isso pode gerar grandes bloqueios e a incapacidade de assumir o controle da nossa própria vida. Pensei muito sobre isso depois que uma seguidora pediu para que eu abordasse a auto sabotagem ou auto boicote.

Confesso que reconheço em alguns comportamentos e pensamentos minha própria auto sabotagem e se você também sente isso, ótimo! Sim! É o que eu falo sobre trazer consciência, é se observar e fazer um diagnóstico das possíveis causas daquilo que te incomoda, sejam os comportamentos, sejam suas repetições. Claro que não é a coisa mais legal do mundo ficar mexendo na própria ferida, dói, eu sei. Só que para a gente crescer, é necessário sair da zona do conforto e assumir o papel da auto responsabilidade, sair do papel de vítima e responder por aquilo que se faz, se fala, se colhe. Entender que você é responsável pelo que acontece com você e com sua vida, não distorcendo a ponto de dizer ‘é tudo culpa minha’ – o que seria uma repetição do seu papel de vítima, sendo vítima de si mesmo – mas assumindo que ‘é minha responsabilidade’, similar a lei da causa e efeito, então se você está no controle, você tem total autonomia de mudar o que quiser na sua vida. Isso inclui quebrar algumas crenças também para poder seguir em frente e em direção ao que se deseja, já que a auto sabotagem acaba te levando no caminho contrário ao que se deseja, é algo inconsciente.

Quando falo sobre crenças, falo sobre suas verdades, só que muitas vezes elas nem são suas. São heranças e aprendizados que você teve ao longo da vida. Especialmente na sua fase de formação, ainda quando criança. Talvez você tenha ouvido alguém dizer que dinheiro não traz felicidade e no seu sistema isso é uma grande verdade. O que acontece?! Você vive endividado ou simplesmente não ganha o quanto gostaria, insatisfeito com suas finanças, sem saber o porquê. Pois bem, sua crença, ou seja, um pensamento enraizado acaba refletindo em comportamentos que vão gerar um resultado e geralmente esse resultado sustenta sua crença. Ele alimenta sua verdade de forma com que ela permaneça existindo, afinal, se dinheiro não traz felicidade, porque você precisa ter?! Seu cérebro acredita no que você pensa e gera comportamentos que sejam condizentes. Isso também funciona com relacionamentos, há quem acredite que não tem sorte no amor… pensando assim, dificilmente vai se dar bem em um relacionamento, seu sistema foi programado por esse pensamento para sabotar sua felicidade no amor.

Lembre-se da não identificação, seus comportamentos não são você e não representam sua totalidade, é como se eles viessem de uma parte de você, uma parte do seu ego que insiste em ter vontade própria, entende? Então não se dê por vencido, mesmo quando isso tudo parece ser mais forte do que você. Até a gente encarar isso tudo de frente, não tivemos oportunidade de saber que pode ser diferente, muitas vezes estamos acostumados a viver aquele padrão, por pior que seja.

Você pode começar esse trabalho interno sozinho, identificando o que tem feito em relação ao que se quer para a sua vida. Quais tem sido suas ações, pensamentos e sentimentos. Esse é o primeiro passo. E sabia que a psicoterapia pode te ajudar neste processo, ela te ajuda a se reinventar e transformar a realidade para algo mais consciente, mais alinhado ao que você realmente busca.

 Lidar com os leões internos não é fácil, mas há como superá-los, estamos aqui para nos apoiar.

Caso você tenha uma experiência a compartilhar, deixa nos comentários! Vamos nos unindo, nos ajudando sempre! Essa também é a nossa proposta , disponibilizar reflexões, ferramentas para seu bem estar e seu despertar. Alegria em ter vocês comigo!

A base de nosso trabalho para desenvolver habilidades para nossa mente controlar nossa biologia vem da Psicoterapia Hipnossistêmica Integrativa.

A Psicoterapia Hipnossistêmica Integrativa, ela é uma psicoterapia holística e uma das mais conceituadas da Europa, pela sua eficacia com rapidez. Seu criador o médico psiquiatra alemão Gunther Schmidt há mais de 45 anos vem associando as  terapias holísticas aos tratamentos convencionais, por esse motivo essa técnica é tão eficiente, pois ela é originou de resultados práticos e não só fundamentos teóricos.

Quais são os Diferenciais?
✔ Traz a coerência do terapeuta como um princípio fundamental no mundo aonde a incoerência prevalece, terapeutas pregando ao seus clientes o que nem eles aplicam em suas vidas.

✔ Resgatamos a empatia, compaixão e amor que são as ferramentas mais poderosas e que estão sendo esquecidas no mundo terapêutico de atual.

✔ Através de 5 encontros é capaz de curar biologicamente seus clientes com questões mais profundas, como a depressão.

Juntos somos mais fortes e vamos mais longe, assim lançamos a Comunidade Guia Para Vida, para conectar pessoas nos quais estão alinhados com esses princípios e pensamentos em que o mundo suplica terapeutas do novo mundo. As pessoas com essa vibração dentro da comunidade além de ser uma escola aonde irão aprender e desenvolver habilidade da Psicoterapia Hipnossistêmica (Terapia do Novo Mundo), estamos todos conectados como uma família em um apoio mútuo para um propósito em comum.

Primeiro, a Comunidade Guia Para Vida é um movimento que surgiu com o propósito de conectar pessoas que acreditam que para o mundo mudar, é preciso ampliar a consciência e curar as pessoas.

A Comunidade Guia Para Vida, é uma analogia à profissão do guia de corredor cego, onde o guia coloca o seu parceiro em primeiro lugar, ele se doa ao ponto de abdicar do seu ego e de suas necessidades em pró do sucesso e realização do seu parceiro.

Criam uma conexão de confiança, tão forte, mas tão forte, que as passadas, respiração e as batidas do coração estão em sincronia. Onde o guia não aponta simplesmente o caminho para o seu parceiro e fala vai. O guia o conduz do começo ao fim, sem julgamentos, com um respeito profundo e com responsabilidade.

Com essa missão eu criei o movimento através da Comunidade Guia Para Vida para as pessoas que estão conectadas com compaixão a dor do próximo acima do seu próprio ego.

▶ Para Conhecer a nossa Comunidade Guia Para vida -> guiaparavida.club

Todos os dias as 12:12, em meu Instagram faço Terapia ao Vivo, para que todos possam conhecer na prática como funciona a terapia mais valorziada da Europa (Psicoterapia Hipnossistêmica).

Como o Caso da Idimilia, que após 3 anos sofrendo luto pelo falecimento de seu filho, participou da terapia ao vivo as 12:12 e em apenas 30 minutos passou a enxergar a vida de outras forma e sua transformação foi tão forte, que ela entrou para Comunidade Guia Para Vida e você poderá conhece-la.

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